食材成分
茶碗蒸蛋配牡蛎和海带
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牡蛎
牡蛎
/克
200.0 克
0%
茶碗蒸蛋
酱油紫菜糊
/克
10.0 克
0%
整颗鸡蛋
/个
8.0 个
0%
Water
/克
1000.0 克
0%
调味品和饰菜
Water
/克
320.0 克
0%
玉米面粉
/公斤
15.0 克
0%
上菜前
海带,焯水后拍干
/克
10.0 克
0%
白芝麻
/克
50.0 克
0%
/
牡蛎
-
牡蛎 200.0 克
茶碗蒸蛋
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酱油紫菜糊 10.0 克
-
整颗鸡蛋 8.0 个
-
Water 1000.0 克
调味品和饰菜
-
Water 320.0 克
-
玉米面粉 15.0 克
上菜前
-
海带,焯水后拍干 10.0 克
-
白芝麻 50.0 克